Q减肥可不可以喝咖啡

2020-05-19

描述：

减肥可不可以喝咖啡

医生回答：

减肥可以喝咖啡，但是不可以喝得过多。

减肥期间适量的喝咖啡，一般不会影响到减肥的效果，但是咖啡里面不可以放糖。减肥期间虽然可以喝咖啡，但是不可以只依靠喝咖啡减肥。减肥期间要进行适当的运动，每天坚持半个小时到一个小时的运动可以加速体内脂肪的燃烧。

在减肥期间尽量减少高脂肪和高热量食物的摄入，比如油条、炸糕。