Q喝咖啡减肥好吗？

2020-06-06

描述：

喝咖啡减肥?

: 吴光秀内分泌科去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

适量的喝咖啡对减肥可以起到一定的辅助作用。因为咖啡中含有丰富的咖啡因，可以快速燃烧体内的脂肪有效的促进脂肪的分解，排出体内的毒素和垃圾。有一定的减肥作用但是不能仅仅依靠喝咖啡来进行减肥。也可以通过参加体育锻炼或者是控制饮食的方法达到减肥的效果，在日常生活中可以做一些慢跑游泳打乒乓球的方法，都可以起到减肥的效果。