Q减肥咖啡多久可以代谢干净

2020-05-23

描述：

减肥咖啡多久可以代谢干净

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥咖啡多久可以带些干净和喝的咖啡量多少有很大关系。一般一杯咖啡需要10个小时左右基本代谢要完全，代谢干净大约需要三天。要促进咖啡尽快代谢，喝完咖啡后可以喝一些温开水，然后再配合一些体育锻炼，这样能够促进身体的新陈代谢，让咖啡尽快通过代谢排出体外。另外减肥的时候，尽量而是通过饮食调理和运动进行减肥。