Q咖啡是否可以减肥

2020-05-16

描述：

咖啡是否可以减肥

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

咖啡是有一定减肥功效的。在临床上咖啡中含有咖啡因，咖啡因可以提高人体的新陈代谢功能，促进人体的新陈代谢，同时咖啡也能够加快脂肪的燃烧消耗。此外，咖啡也能够促进全身的血液循环，具有排毒利尿的作用，所以适当的饮用咖啡能够起到减肥的效果。但是饮用咖啡要注意时间，同时也要注意喝咖啡不要过量。减肥期间需要注意运动饮食相结合。