Q哪些黑咖啡可以减肥

2020-05-23
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哪些黑咖啡可以减肥

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

不管哪一种黑咖啡功效都差不多,对减肥都有一定的帮助,而且黑咖啡还可以去水肿,去油脂、燃烧脂肪能够消除体内多余的能量。但是黑咖啡减肥也只是能起到辅助的作用,如果经常喝咖啡减肥,可能达不到想要的减肥效果。在喝咖啡减肥的同时也注意多运动,注意调理自己的消化肠道,要减少能量的摄入,如果每天吃得多,运动量少,这样的减肥效果并不明显,而且还可能会长胖。

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