Q脚背抽筋如何处理

男 2021-01-31

描述：

我这两天总是出现脚背抽筋的现象，但是抽筋后一直不知道怎么处理，脚背抽筋如何处理？

: 郭常安骨科去问诊

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主任医师 复旦大学附属中山医院三级甲等

医生回答：

脚背抽筋通常可以采用按摩或者局部热敷的方法进行改善，有助于减轻抽筋的现象。如果是低钙血症的原因，也可以在专业医生的指导下服用葡萄糖酸钙进行治疗，还可以多吃一些含蛋白质丰富的食物进行改善，比如牛奶或者豆浆以及鸡蛋等。
脚背抽筋多数是由于受凉引起的，另外和低钙血症也有一定的关系。
在日常生活中一定要做好局部的保暖工作，而且要多注意休息。