Q脚背抽筋疼怎么回事

女 2021-01-31

描述：

最近这些天我出现了脚背抽筋的情况，总是反反复复的出现，我害怕自己患上了疾病，脚背抽筋疼怎么回事？

: 郭常安骨科去问诊

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主任医师 复旦大学附属中山医院三级甲等

医生回答：

脚背抽筋疼多数是由于长时间的行走或者是站立，导致局部的肌肉痉挛所引起的，也有可能是身体缺钙或者是局部的血液循环不好所造成的，如果天气比较寒冷没有做好保暖工作，脚部受凉之后也会出现抽筋的情况。
脚背抽筋疼可以用温热水泡脚来缓解，并且也可以适当的进行按摩，同时要做好保暖工作，避免着凉。
平时要适当的进行一些体育锻炼，劳逸结合，能够提高自身的免疫力。