Q大腿抽筋如何应急处理

男 2020-04-02

描述：

我今天跑步的时候，大腿突然抽筋。还差点摔倒，大腿抽筋如何应急处理？

医生回答：

腿常抽筋大多是由缺钙、受凉、局部神经血管受压引起的。需要注意体位的变化，避免神经血管受压。抽筋时可做局部肌肉的热敷、按摩，加强局部的血液循环。经常抽筋的人必须要做好保暖工作，尤其是睡觉前，可以用温水泡下脚，然后简单地做下按摩，可以加快腿的血液循环，可以预防抽筋的现象。