Q孩子吃奶怎样减肥

2020-05-15

描述：

孩子吃奶怎样减肥

: 石计朋儿科去问诊

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副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

孩子吃奶阶段可以通过增加户外运动来实现减肥，切不可通过节食来减肥，那样会影响泌乳，导致孩子奶量缺乏。宝妈喂奶期间减肥可以多做一些仰卧起坐、下蹲起、快步走来帮助减肥，其实孩子吃奶也能很好的有助于宝妈的身体恢复，应在孩子一岁之前尽量的母乳喂养，既不影响孩子吃奶也助于自身减肥的效果。所以，孩子吃奶阶段可以通过锻炼来减肥。