孩子肥胖怎么减肥

孩子身体肥胖可以采取的减肥方法，包括了以下一些：
1.孩子肥胖可以通过饮食控制法进行减肥，平时在饮食上要多给孩子增加维生素、纤维素的摄入，要避免吃一些脂肪含量过高、能量过高的食物，烟熏腌制食品、膨化食品、煎炸类的食物要尽量少吃或者不给孩子吃。
2.在平时要多带孩子进行户外运动，多运动以及多晒太阳，能促进身体内热量的燃烧，能改善孩子身体肥胖的现象。但是要根据孩子的生长情况适当的运动。
3.平时要让孩子养成良好的日常作息习惯，要保证充足的睡眠，不要让孩子经常熬夜。因为休息不好会对孩子的成长造成一定影响，也可能会间接诱导肥胖。