我家宝宝今年6岁,体重差不多60斤左右,我觉得有点胖,想咨询一下她这个年龄需不需要减肥?
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对女孩来说,超重不仅会导致早期发育,还会增加患多囊卵巢综合征的风险,给胖孩子减肥,首先要从孩子的饮食做起,必须克制孩子的饮食,纠正孩子的不良饮食习惯。最好吃清淡的食物,一定要少吃油腻和油炸的食物,减少热量的摄入,多吃蔬菜,多锻炼,注意营养,而且不能因为追求减肥而影响了身体健康成长。尽量不要让孩子吃零食,这样不仅会让孩子发胖。儿童减肥是一个长期的过程。父母应该有耐心,永远不要期望他们的孩子在几个月内减下肥。
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