Q胖孩子怎么样减肥

女 6岁 2019-05-30

描述：

我家宝宝今年6岁，体重差不多60斤左右，我觉得有点胖，想咨询一下她这个年龄需不需要减肥？

: 夏培金内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

对女孩来说，超重不仅会导致早期发育，还会增加患多囊卵巢综合征的风险，给胖孩子减肥，首先要从孩子的饮食做起，必须克制孩子的饮食，纠正孩子的不良饮食习惯。最好吃清淡的食物，一定要少吃油腻和油炸的食物，减少热量的摄入，多吃蔬菜，多锻炼，注意营养，而且不能因为追求减肥而影响了身体健康成长。尽量不要让孩子吃零食，这样不仅会让孩子发胖。儿童减肥是一个长期的过程。父母应该有耐心，永远不要期望他们的孩子在几个月内减下肥。