Q10岁女孩胖怎样减肥

2020-05-13

描述：

10岁女孩胖怎样减肥

: 石计朋儿科去问诊

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副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

平常10岁的女孩胖可以通过运动加合理饮食的方式来进行减肥的。小孩子如果是肥胖过度，这个和孩子的饮食是有很大的，平常如果是孩子长时间的吃一些零食，然后饭量比较大，再不进行运动就很容易造成肥胖。这种情况下就需要家长进行监督来进行控制减肥，可以每天进行跑步，然后每天跑步最好少是每天跑半个小时以上的步是能够达到很好的瘦身目的。