10岁小孩肥胖怎么办

10岁小孩有肥胖的表现，可以选择以下治疗方法：
首先，饮食调整。在饮食方面，避免给小孩摄入过多的肥甘食物和油腻的食物，要多吃一些高蛋白质和高维生素的食物。
其次，运动锻炼。在平时可以督促小孩进行适当地运动锻炼，尽量坚持有氧和无氧运动相结合，能够促进快速地减肥，而且能够帮助身体塑形。但是，在孩子生长发育的黄金时期，避免过度减肥，有可能会导致孩子出现营养不良。
注意小孩出现的肥胖，如果是先天性的肥胖，主要是受到遗传因素的影响，也可以在饮食调整、运动锻炼的基础上，考虑遵医嘱服用药物进行缓解，但是尽量避免服用激素类的药物。