Q吃奶昔减肥为什么会便秘

2020-05-14

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吃奶昔减肥为什么会便秘

: 刘加宁消化内科去问诊

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副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

吃奶昔减肥会便秘原因有很多，首先吃奶昔不能代替一日三餐来减肥，因为只有规律的进食，保持一日三餐正常量摄入，才能有利于肠道正常蠕动，不会引起便秘。奶昔只是一种奶制品，是不能完全代替食物来减肥的。所以在吃奶昔减肥的时候，可能由于摄入水分不足以及摄入其他食物不足，导致胃肠道蠕动减慢。肠道对水分和营养物质重吸收增加引起便秘。