Q康宝菜奶昔减肥会不会反弹啊?

女 16岁 2019-07-01

描述：

最近我一直在努力的减肥，听说康宝菜奶昔减肥很有效，服用了它之后会不会反弹呀？

: 吴光秀内分泌科去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

正在处于发育期，为什么会胖？其实胖点也是正常的，不需要刻意的去吃减肥药。有好多的减肥产品，不能说没效果，但是反弹是肯定的，康宝莱奶昔是一种代餐减肥，是当下很流行的减肥方法，这种代餐的原理主要就是降低摄入热量，是有一定的效果的，副作用就是容易产生依赖性，产生了依懒性自然就会反弹的。不去消化。还是以运动为主比较好。选择健康有效的减肥方法。平时多做运动，要减肥就高蛋白，减少碳水化合物摄入，蔬菜不能少，再加上点锻炼，效果明显。