Q十二岁女生可以减肥吗

2020-05-16

描述：

十二岁女生可以减肥吗

: 石计朋儿科去问诊

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副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

十二岁女生可以减肥，如果体重超标要及时的控制体重，防止会影响身体的发育，十二岁女生的体重正常指标在65斤左右，可以运动减肥，运动能够燃烧身体的脂肪，而且还可以促进身高发育。儿童发育期间减肥要选择健康的方法，不可以节食或者是服用减肥药，饮食上避免吃太多高热量的食物，多吃青菜和水果比较好，热量非常的低。