Q十二岁的女孩79斤怎么减肥啊

2020-05-16
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十二岁的女孩79斤怎么减肥啊

A
石计朋 儿科 去问诊

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副主任医师 新乡医学院第一附属医院 三级甲等
医生回答:

十二岁的女孩正处于身体发育阶段,如果没有把握好减肥的方法,是会导致发育落后的。如果实在想要减肥的话,应该注意合理饮食,不可过度的节食,不然很容易导致营养不良的情况,是会影响身体生长发育,会影响身体健康。平时应该注意避免食用零食等热量高的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果。平时一定要迈开腿,多进行有氧运动。

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