Q十二岁可以减肥吗

2020-05-14
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十二岁可以减肥吗

A
石计朋 儿科 去问诊

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副主任医师 新乡医学院第一附属医院 三级甲等
医生回答:

12岁还是不要减肥的好,因为12岁正在处于青春发育的时期,而且各项生长发育都在迅速的发展,这个时候正是大量需要营养物质以及矿物质的时候,所以不建议减肥。但是可以通过一些合理的饮食方式来降低身体内的脂肪,有效的可以控制体重,进一步的减少一些碳水化合物和一些高能量高脂肪食物的摄入。同时可以参加一些户外的锻炼,也可以有效的减肥。

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