缓解十二岁孩子脾胃虚弱的方法有:
1.食疗。在饮食方面家长可以给孩子改善饮食结构,多吃一些膳食纤维素,或者是维生素含量较高的食物,比如芹菜、苹果、香蕉、火龙果、粗粮、杂粮等。
2.中医治疗。可以采用中医中药、针灸、推拿、按摩等方式进行调理,健脾养胃,改善脾胃虚弱的症状。
3.运动锻炼。由于体质虚弱、食欲不振而引起的脾弱症状,可通过适当运动提高食欲,改善脾虚症状。
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