Q女人虚寒体质吃什么好？

女 30岁 2019-01-07

描述：

最近手脚冰凉，舌头上有厚厚的白色，有口气。中医看过了虚寒体质，那么请问女性朋友虚寒体质吃什么好？

: 张英泽中医科去问诊

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副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

患者，您好。如果是体质虚寒的人应该多吃一些油铁含量的食物，比如说一些动物的肝脏，里面就有非常高的铁含量可以改善虚寒的体质，其他蔬菜可以吃一些黑木耳和豆类，也可以起到同样的补铁效果，如果虚寒的体质比较严重，可以采用食疗的方法来进行治疗，比如说可以多吃一些老母鸡，老母鸡的性质是属于温性的，用一只老母鸡加上一些人参，再加一些黄芪炖汤喝，可以起到很好的滋补效果。还有就是必须从日常生活各方面来着手。祝您生活愉快。