Q体质虚寒吃什么好

男 2021-03-08

描述：

最近这段时间我经常会出现手脚冰凉的情况，然后去医院检查说是体质虚寒引起的，请问一下体质虚寒吃什么好？

: 李锦亮中医内科去问诊

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副主任医师 潍坊市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

体质虚寒可以吃一些温热性的食物，比如大枣、羊肉以及桂圆或者枸杞等食物，也可以通过服用中药等药物进行调理，同时还可以通过针灸的方法进行改善。
体质虚寒主要表现为四肢乏力，并且还会引起面色苍白以及手脚冰凉的现象，或者还有可能会出现饮食不振有容易疲劳的症状。
在日常生活中应适当的进行些户外运动，提高自身的免疫力。