Q体质虚寒吃什么好

49岁 2021-03-08
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最近这段时间我经常会出现手脚冰凉的情况,然后去医院检查说是体质虚寒引起的,请问一下体质虚寒吃什么好?

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李锦亮 中医内科 去问诊

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副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三级甲等
医生回答:

体质虚寒可以吃一些温热性的食物,比如大枣、羊肉以及桂圆或者枸杞等食物,也可以通过服用中药等药物进行调理,同时还可以通过针灸的方法进行改善。

体质虚寒主要表现为四肢乏力,并且还会引起面色苍白以及手脚冰凉的现象,或者还有可能会出现饮食不振有容易疲劳的症状。

在日常生活中应适当的进行些户外运动,提高自身的免疫力。

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