Q女人虚寒体质吃什么补

2020-09-28
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女人虚寒体质吃什么补

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张增峰 中医科 去问诊

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副主任医师 安康市中医医院 三级甲等
医生回答:

虚寒体质的女性在饮食上可以适当多吃以下食物:1、桂圆红枣粥,可以经常将桂圆以及红枣加上小米一起熬粥喝,桂圆性温,能够起到去除寒气、补气养血的作用,而大枣性温,能够温阳脾胃。因此平时生活中经常用桂圆红枣煮粥吃有助于改善体质虚寒的情况;2、当归酒,可以用适量的当归在白酒中浸泡,然后适量饮用,这样也有助于温阳驱寒。

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