Q吃烤生蚝会胖吗

2020-06-23

描述：

吃烤生蚝会胖吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

吃烤生蚝是不会导致出现发胖情况发生的，而且生蚝肉质中蛋白质，碳水化合物及脂肪含量都不高，所以吃烤生蚝是不会导致出现发胖情况出现的。这种食物是非常合适，减肥期间食用，而且也可以很好的提高身体的免疫力，帮助身体补充所需要的维生素B12。但是这种食物属于是凉性的食物，在平时的生活中摄入的时候需要控制量，以免引发肠胃的不适。