Q烤生蚝热量高吗

2020-06-24

描述：

烤生蚝热量高吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

烤生蚝热量还是比较高的，因为在烤生蚝的过程中会加入一些调味品以及油脂，有可能会导致热量比较高的现象，但是生蚝本身的热量并不是特别的高，属于低热量的食物。平时适当的吃一些生蚝对身体也是有一定好处的，里面含有的蛋白质比较多，能够补充身体所需要的蛋白质，可以使血液更长时间的聚集在胃部。平时可以选择其他的烹饪方式吃生蚝比较好。