Q烤生蚝可以每天吃吗

2020-06-23

描述：

烤生蚝可以每天吃吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

烤生蚝这种食物不建议每天吃，因为烤的生蚝吃多了，容易导致肠胃出现不适，或者出现拉肚子腹泻的情况发生。建议在平时的生活中，喜欢吃烤生蚝，可以控制在一周吃1到2次左右，这样对身体比较好，而且不会对身体造成异常的情况发生。在平时的饮食生活中，要注意饮食的均衡和全面，避免过度的饮用一个类型食物，以免导致出现营养不均衡的现象发生。