Q回奶可以吃香蕉吗

女 28岁 2021-02-25

描述：

我生完宝宝以后一直都是母乳喂养，最近打算断奶，但是我想要吃香蕉，回奶可以吃香蕉吗？

医生回答：

回奶可以吃香蕉。

香蕉当中通常会含有很多的营养物质，而且也能够起到促进肠胃蠕动的作用，可以缓解便秘的情况，一般不会导致乳汁分泌增多，因此不用担心。

回奶期间尽量少喝一些汤水，而且也要少吃一些荤腥食物，以免出现乳汁分泌增多的情况，可以适当的多吃一些韭菜或者是麦芽，能够减少乳汁分泌，如果在回奶期间出现了乳房肿胀的现象，需要及时将乳房排空。