申沛 副主任医师 解放军第一五二中心医院
三级甲等 妇产科
去问诊

微信扫码问诊

孕妇顺产后可以吃香蕉吗

发布时间: 2021-03-02 音频时长: 01分12秒
22
语音文字

孕妇顺产后可以吃香蕉的。但是在产后吃香蕉,一定要注意不能吃太凉的,更不可以偏食。吃香蕉有可能会帮助通便,但是太多地吃也是会有害健康的。
顺产后并没有绝对禁忌的食物种类,需要注意避免吃生冷的、油腻的和刺激性的食物,避免吃垃圾食品,也不能偏食任何一种食物。也就是说,各种米面油、肉蛋奶、水果、蔬菜都可以适量吃一些。
如果有便秘的情况,适当多吃一些高纤维素的食物也可以,并不会因此而导致母乳量下降。重要的还是要多喝一些汤汤水水的食物,增加对乳腺的刺激,来增加泌乳量。

全部↓