杨爽 副主任医师 河源市人民医院
三级甲等 普通内科
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早上可以空腹吃香蕉吗

发布时间: 2021-09-08 音频时长: 01分15秒
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早上是否可以空腹吃香蕉,和患者的具体情况有关。香蕉是一种比较好的水果,含有钙、钾,能补充糖分、保护心脏,还能控制血压。香蕉里面含有大量的纤维素,便秘的患者早上吃香蕉,可以促进胃肠道蠕动、帮助大便排出。
但是,每个人身体情况不同,比如高血糖的患者一般不建议早上空腹吃香蕉。因为香蕉类含糖量比较高,空腹吃香蕉可能导致血糖发生波动。慢性胃部疾病的患者,也不能空腹吃香蕉。空腹吃香蕉可能导致胃酸分泌增多,容易产生胃部不适的症状,比如反酸、胃痛。
综上所述,早上空腹吃香蕉对身体是否有好处,与患者的具体情况有关。

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