Q吃什么能缓解便秘

男 2021-08-29

描述：

我已经便秘很长一段时间了，现在我想要选择一些快速缓解便秘的方法，吃什么能缓解便秘？

: 李雅君消化内科去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

吃火龙果以及香蕉和梨子等水果能够缓解便秘，另外还可以配合医生采取润肠通便的药物进行治疗，也可以使用开塞露帮助排便。
如果有便秘的情况，可能会引起腹胀，还有可能会出现食欲不振的情况，在排便的时候，可能会有排便困难以及大便干燥的情况。
平时还要改善饮食结合，尽量避免吃一些辛辣和刺激性的东西，否则也有可能会导致身体上火加重便秘。