Q草莓能减肥吗

2020-07-04

描述：

草莓能减肥吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

草莓对于减肥是有一定的好处的，因为草莓的热量比较低，所以是比较适合减肥的人食用的，同时草莓富含了丰富的维生素，对于身体健康也是有一定的帮助的。在减肥的过程中，减肥的人应该要避免吃太多高油高糖类的食物，不然就会影响到减肥的效果。同时，减肥的人应该要避免采取过度节食的方式来进行减肥，不然就会影响到身体的健康。