Q吃草莓增肥还是减肥

2020-05-14

描述：

吃草莓增肥还是减肥

: 石计朋儿科 副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

草莓具有促进肠道消化、润肠通便的作用，所以吃草莓是具有减肥作用的，而且富草莓富含丰富的维生素以及多种微量元素，能够有效的增强身体抵抗力。草莓中的营养物质容易被身体吸收，对于预防心脑血管疾病、坏血病、动脉硬化、脾胃虚等疾病会有一定的帮助。在日常生活中一定要注意个人的健康问题，可以通过节食结合运动的方式进行减肥。