Q吃草莓可以减肥吗?

2020-05-16
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吃草莓可以减肥吗?

A
石计朋 儿科 去问诊

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副主任医师 新乡医学院第一附属医院 三级甲等
医生回答:

吃草莓是可以减肥的,草莓的营养价值比较高,草莓内含有大量的维生素,丁等多种微量元素可以补充体内缺少的微量元素,提高自身的免疫力,所以在减肥期间是可以吃草莓的。如果想要减肥的话,一定要控制好饮食,尽量少吃油腻含糖量高含淀粉的食物。可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜,这样不仅可以补充营养,并且还可以起到减肥的作用。

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