Q来例假可以吃草莓吗？

女 23岁 2019-06-25

描述：

现在正是草莓的成熟季节，赶上我来月经了，可是很想吃草莓，请问来月经可以吃草莓吗？

: 何静妇科去问诊

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副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

草莓是一种性情的相对比较温和，并不是特别寒的水果，草莓里面含有丰富的维生素C，而且草莓也是相对容易消化。所以在月经期可以适当吃点草莓，这个影响不是很大的。但是不要吃得过多，吃得过多，有的时候也有可能会出现腹痛、腹泻等一些症状，草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝作用。经期是可以吃草莓的，不要吃太多。防止损伤阳气，会导致痛经，体寒的女性，在月经期还是少吃草莓，如果本身没有宫寒体寒，热性体质的女性可以吃草莓，对月经没有很大的影响。月经期是否可以吃草莓可以根据自身的具体情况。