Q每天走路特别多对膝盖有害处吗

男 2022-01-08

描述：

我最近这段时间因为工作的原因，每天走路特别多，想要了解一下每天走路特别多对膝盖有害处吗？

: 孙伟骨科去问诊

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主任医师 中日友好医院三级甲等

医生回答：

每天走路特别多对膝盖是有坏处的，长时间走路有可能会对膝关节的软骨和半月板产生较大的压力，有可能会出现半月板损伤或者是关节腔内积液。
长时间走路如果关节部位出现疼痛，可以使用毛巾给局部进行热敷，也可以适当进行一些膝关节的功能锻炼。
在恢复期间要注意避免长时间走路，如果保守治疗效果并不是很好，可以通过理疗或者是针灸等方法缓解症状。