Q每天走路特别多对膝盖有害处吗

2022-01-08
描述:

我最近这段时间因为工作的原因,每天走路特别多,想要了解一下每天走路特别多对膝盖有害处吗?

A
孙伟 骨科 去问诊

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主任医师 中日友好医院 三级甲等
医生回答:

每天走路特别多对膝盖是有坏处的,长时间走路有可能会对膝关节的软骨和半月板产生较大的压力,有可能会出现半月板损伤或者是关节腔内积液。
长时间走路如果关节部位出现疼痛,可以使用毛巾给局部进行热敷,也可以适当进行一些膝关节的功能锻炼。
在恢复期间要注意避免长时间走路,如果保守治疗效果并不是很好,可以通过理疗或者是针灸等方法缓解症状。

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