Q每天走路锻炼对膝盖有影响吗

男 2021-11-26

描述：

最近一段时间也不知道怎么回事，自己的膝盖部位特别的疼，每天走路锻炼对膝盖有影响吗？

: 孙伟骨科去问诊

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主任医师 中日友好医院三级甲等

医生回答：

每天走路锻炼对膝盖有一定的影响。
如果每天通过走路的方式来锻炼身体，可能对膝盖造成一定程度的损伤，严重则会损伤到半月板。如果出现疼痛的症状，患者需要立即停止锻炼，使用热毛巾热敷患处，从而缓解症状。如果疼痛症状比较明显，则需要遵医嘱使用止痛药物进行治疗，比如布洛芬等。
在日常生活中，不要频繁锻炼，多注意膝关节的休息。