Q每天走路锻炼对膝盖有影响吗

2021-11-26
描述:

最近一段时间也不知道怎么回事,自己的膝盖部位特别的疼,每天走路锻炼对膝盖有影响吗?

A
孙伟 骨科 去问诊

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主任医师 中日友好医院 三级甲等
医生回答:

每天走路锻炼对膝盖有一定的影响。
如果每天通过走路的方式来锻炼身体,可能对膝盖造成一定程度的损伤,严重则会损伤到半月板。如果出现疼痛的症状,患者需要立即停止锻炼,使用热毛巾热敷患处,从而缓解症状。如果疼痛症状比较明显,则需要遵医嘱使用止痛药物进行治疗,比如布洛芬等。
在日常生活中,不要频繁锻炼,多注意膝关节的休息。

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