Q尖叫减肥的人可以喝吗

2020-05-23

描述：

尖叫减肥的人可以喝吗

: 张子义中医内科去问诊

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主任医师 中日友好医院三级甲等

医生回答：

减肥的人不可以喝尖叫。尖叫属于一种能量原料，它的热量非常的高，还含有一定的糖分，如果喝的太多会导致体内脂肪的堆积，从而不利于减肥。减肥期间的饮食应该要低热量低脂肪，尽量的多吃一些新鲜的水果蔬菜，远离碳酸饮料，可以多喝一些水来帮助减肥。减肥期间还应该要适量的增加体育锻炼，通过运动来增加体内能量的消耗。