跑步喝尖叫影响减肥吗
发布时间: 2020-08-14 音频时长: 01分03秒
115
1
语音文字
是否影响减肥效果要看运动的强度大不大，喝了多少饮料。
假如运动的时间和强度不大，运动后喝了大量的尖叫，这样只会额外的增加糖和热量的摄取，会影响减肥效果，所以对于减肥人士而言不建议长期大量的喝这种饮料，运动后喝白开水才是最佳选择。
如果运动时间超过一个半小时，强度较大，运动后少量喝尖叫对减肥的影响并不大，适当饮用可以为机体补充能量和矿物质。
相关语音
-
跑步机能减肥吗
跑步机上跑步当然能够减肥，肥胖是由于各种原因导致的热量摄入过多，超过了人体的消耗
01:21
刘祥礼 日照市中医医院 主任医师 2019/08/23 714次点击 -
跑步真的能减肥吗
跑步真的可以减肥。跑步是一项非常好的有氧运动，如果一个患者在膝盖能够承受的范围内
01:06
刘小溪 辽宁中医药大学附属医院 副主任医师 2020/02/24 332次点击 -
跑步30分钟能减肥吗
跑步30分钟是否可以达到减肥效果，因人而异。跑步30分钟时脂肪就开始燃烧了，并
01:08
张立 滨州医学院附属医院 副主任医师 2021/11/24 121次点击 -
跑完步喝酸奶能减肥吗
跑完步喝酸奶也有一定的减肥作用，但只能起到辅助性的作用。不建议跑完步后立即喝酸奶
01:09
干军 马鞍山市人民医院 副主任医师 2021/09/16 13次点击
医生语音
- 1 糖尿病患者禁用哪种抗生素
- 2 糖化血清蛋白什么意思
- 3 甲状腺钙化怎么办
- 4 甲亢注意事项及饮食
- 5 打胰岛素的危害
- 6 库欣综合征是怎么回事
医生登录
微信客服