甲亢注意事项及饮食如下:
1.避免过度劳累,当身体疲乏时应积极的休息,切忌劳累时继续劳作。
2.饮食上应低碘饮食,避免进食含碘量过多的食物,切忌吃海鲜产品、紫菜、含碘的食盐等。
3.注意保持情绪的稳定,避免情绪过度激动,不应情绪过度兴奋、过度紧张、过度恐惧等,可以日常听轻松的音乐等。
4.保持规律的作息,不应该熬夜,早睡早起,睡子午觉。睡前可以听轻音乐,放松身心,有助于睡眠。
5.保持适量的运动,可以每天坚持做瑜伽、打羽毛球等。
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