Q减肥能不能喝尖叫

2020-05-24

描述：

减肥能不能喝尖叫

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

在减肥期间是不建议喝这些功能性饮料的，这类饮料中含有一定量的糖分对于减肥是不利的。通常如果运动量过大的人群在大量运动后，可以适当饮用功能性饮料，来快速的补充身体内的水分以及糖分，避免出现低血糖的情况。而像普通人只是适量的进行运动，没有必要补充多余的糖分，补充的过多堆积在身体内还会出现体重增长的情况。