Q饭后喝荷叶冬瓜茶能减肥吗

女 35岁 2021-06-10

描述：

近些日子我发现自己的身体又肥胖了很多，我朋友说饭后喝些荷叶冬瓜茶能够减肥，饭后喝荷叶冬瓜茶能减肥吗？

医生回答：

饭后喝荷叶冬瓜茶能不能起到减肥的效果，一般可以通过运动锻炼以及改善饮食的方法减肥。

荷叶冬瓜茶可以起到利尿的作用，并且还有润肠通便的效果，但是并不能起到减肥的效果。如果想要减肥，一般可以多做一些各式各样的运动锻炼，消耗体内的热量以及脂肪，还要减少脂肪和热量的摄入。

平时还要保持规律生活作息，尽量避免熬夜，以免造成内分泌失调。