Q减肥可以喝尖叫饮料吗

2020-05-28

描述：

减肥可以喝尖叫饮料吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥可以适当的喝尖叫饮料的，但是千万不要一次喝得太多，主要是饮料中含有的糖分比较多，是不利于减肥，而且添加剂也比较多对身体为不健康。如果在减肥期间想喝一些饮料，可以选择鲜榨的蔬菜汁或者是用水果榨汁喝，因为这些食物里面含有丰富的膳食，能够有助于肠胃的蠕动，减少脂肪的堆积，非常有助于减肥。减肥时也需要配合运动才能有效果。