Q喝什么饮料可以减肥

2020-05-22

描述：

喝什么饮料可以减肥

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥期间如果想要喝饮料，可以选择消脂茶。在减肥期间，很多患者容易出现饥饿的现象，所以此时会感觉不能吃东西，那么就喝饮料吧，这时就可以喝一些消脂茶。消脂茶里面主要的成分有乌龙茶、杜仲茶、大麦玄米等。每天在感觉腹部饥饿的时候，可以喝两三次，能够起到控制糖分摄入，并且可以减少过多的热量在体内囤积，通过长期坚持也可起到减肥的作用。