Q减肥不能喝什么饮料

2020-05-27

描述：

减肥不能喝什么饮料

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥不喝一些高热量饮料。大部分饮料当中会加入一些糖或者是氨基酸，都会有一些热量，这样的都不利于减肥，尤其是高热量饮料，喝了引起身体吸收热量过多，容易出现脂肪形成。减肥注意看这些饮料主要是看里面的成分，只要含有糖的，这些饮料都不建议喝的，尤其是糖含量比较多的饮料不能喝。注意喝一些无热量饮料，对减肥比较好。