Q减肥的人能喝什么饮料

2020-05-19

描述：

减肥的人能喝什么饮料

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥的人尽量不要喝饮料，如果是实在想喝，需要喝添加剂比较少的饮料含糖分较低的饮料少喝一点。如果是想要达到快速瘦身的效果，在平常的生活中就要以白开水代替所有的饮料，这样才能够更加有利于减肥。而且减肥一定要长时间的进行运动，才能够达到很好的燃烧脂肪的生活，在减肥期间不能够吃任何油腻的食物，多喝水，多运动，减肥效果更明显。