Q减肥能喝绿茶饮料么

2020-05-20

描述：

减肥能喝绿茶饮料么

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥能喝绿茶饮料，绿茶对减肥是没有影响的，茶水内含有丰富的茶多酚，能够起到解除油腻和清新口气的作用。还可以帮助胃肠道蠕动，可以促进人体的新陈代谢，在减肥的时候可以适当的喝一些，减肥期间不要吃一些高脂肪或者是高油脂的食物，饮食方面要以清淡为主，要做到早上吃好、中午吃好、晚上吃少的良好饮食习惯，要增加自己的锻炼次数。