Q减肥期可以喝的饮料

2020-05-20

描述：

减肥期可以喝的饮料

: 潘宇营养科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥期间不建议患者喝饮料，饮料可能会引起患者脂肪堆积的症状，对于减肥的患者会产生一定的影响。减肥期间建议患者可以多喝一些温开水，能够促进新陈代谢，可以快速的排出体内的毒素。减肥期间建议患者多做一些有氧运动，比如跑步、爬山或者游泳之类的，能够消耗体内的脂肪，对于减肥效果是比较明显的，饮食方面不要吃高油腻的食物。