Q减肥可以吃巧克力蛋糕吗

2020-05-14

描述：

减肥可以吃巧克力蛋糕吗

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

减肥不可以吃巧克力蛋糕的。巧克力蛋糕是属于高热量高脂肪的食物，尤其是进食后，避免不会被肠道内消化吸收，有可能会形成代谢废物致使体内脂肪增加的现象。所以在减肥的过程中，饮食方面要尽可能的多吃一些低糖低脂肪的食物，适当的多吃一些新鲜的绿色蔬菜和水果，或者是粗纤维食物也可以，加快肠道的吸收速度，有利于减肥的成效。