Q产妇月子期间能不能吃藕

女 24岁 2020-05-14

描述：

我是剖腹产。今天是第十八天。我能坐在月子里吃莲藕吗？人们说莲藕很凉，是吗？

医生回答：

月子期间可以吃莲藕，藕性凉，含有多种营养物质，所以产妇1-2周后食用是最好，但是要适量吃，过多食用可能会引起不适。莲藕中的膳食纤维和黏液蛋白可以促进肠道蠕动，增加胃肠道消化吸收。还有补血、敛血以及散瘀的功效，有利于清除产妇腹内积存的淤血，同时还可以促使乳汁分泌。