坐月子能吃红薯吗

坐月子期间能不能吃红薯，需要根据自身的体质决定。
有一部分产妇在坐月子期间排便功能不是很通畅，经常两到三天一次排便，或者有明显的便秘情况，这种情况下可以在饭后吃半个到一个红薯进行调理胃肠功能。因为红薯当中的粗纤维比较多，可以促进胃肠道蠕动，增强排便功能。
但是，如果自身体质比较差，平时吃红薯就容易出现腹胀和腹泻的情况，在坐月子期间最好不要吃红薯，红薯对于胃肠功能蠕动的刺激比较强烈，这一部分胃肠功能比较薄弱的人群，在产褥期胃肠功能比平时更加下降，如果吃红薯就有可能会对胃肠功能造成负担和刺激，从而产生一系列更严重的症状。