Q女人如何保养卵巢

女 28岁 2019-01-27

描述：

看着自己的皱纹一点点的多起来，自己该保养下我的卵巢了。想在这里咨询一下医生，女人如何保养卵巢？

: 居宝芹妇产科去问诊

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主任医师 淮北矿工总医院三级甲等

医生回答：

要保护自己的卵巢，那就要清淡饮食，多吃蔬菜水果。女性一定要避免过度情绪化，学会保持长期心情愉快，这是一门学问，女性长期情绪抑郁不舒，直接影响乳房和卵巢，中医的肝经直接通过乳房和输卵管卵巢，乳房和卵巢是相通的，长期肝气郁结势必直接影响卵巢功能。 >02 避免久坐女性一定要避免久坐，久坐姿势直接影响盆腔生殖器官卵巢的血液微循环，阻碍卵巢组织的营养供给，久而久之影响卵巢正常功能。女性一定要避免食用过多刺激性食物，避免长期熬夜工作，一定要避免房事过度。